Пракрити - аюрведическая природа человека
Аюрведическая наука основана на том, что каждый объект по-своему индивидуален. Как невозможно найти двух подобных снежинок в природе, так и нет двух абсолютно равнозначных людей на Земле. Каждый человек имеет свою особенность, делающую его непохожим на других. Это выражается в комплекции тела, характере, поведении, привычках, внешности, в конце концов, состоянии здоровья. В этом заключается закон многообразия во вселенной.
Однако, не смотря на всё разнообразие, существуют неизменные природные законы, по которым всё возникает, движется и уходит. Эти законы были глубоко изучены древними мудрецами.
Древняя наука вывела принципы, согласно которым, существует три психо-физиологические энергии, лежащих в основе телесной конституции человека. Эти энергии называются доши (вата, питта, капха), они имеют своей целью поддержание жизнедеятельности организма. Эти три энергии находятся в постоянном взаимодействии между собой в теле человека. И в каждом организме доши выражены по-своему, согласуясь при этом с законами их сочетания.
В аюрведе существует особое понятие – Пракрити, которое является ни чем иным как генетикой человека, передающийся ребенку от отца и матери и остающейся постоянной и неизменной на протяжении всей его жизни. Пракрити человека выражается в доше, преобладающей в физиологии и уме человека.
Основываясь на принципе Пракрити, люди могут условно делиться на несколько типов, согласно доминирующей доше. Надо отметить, что между главными видами также существуют множество вариаций, в зависимости от соотношения каждой доши.
Основные типы Пракрити:
1) Вата-тип,
2) Питта-тип,
3) Капха-тип,
а также промежуточные типы:
4) Вата-питта,
5) Питта-капха,
6) Капха-вата и
7) Тридоша-тип (равное сочетание вата-питта-капха).
Это означает, например, что у людей Вата-конституции, эта доша выражена наибольшим образом, а две другие доши (питта и капха) дополняют ее. А, например, смешенный тип Вата-питта отличается сильно выраженными Вата и Питта дошами (также проявленными в определённых пропорциях), при этом Капха также присутствует, но она менее проявлена.
Пракрити остается неизменной всю жизнь, и поэтому одной из основных задач аюрведического врача при диагностике, является определение Пракрити по пульсу. Именно пульс показывает полную объективную картину состояния человека. В то же время Пракрити может определяться по некоторым косвенным признакам (телосложение, форма черепа, тип кожи и волос, форма и цвет глаз, речь, поведение и многое другое). Эти признаки хорошо описаны во многих источниках аюрведической литературы:
В людях Вата-типа прослеживаются качества самой Вата-доши. Эти люди лёгкие по натуре, хрупкие, они непостоянны и переменчивы, у них присутствует быстрота движения, ясный, острый ум и чувствительность к холоду. Волосы и ногти у них часто сушатся и ломаются. Они много думают, путешествуют, им сложно концентрироваться на одной цели. У них слабый метаболизм от природы, они тревожны, имеют неглубокий сон, и короткую память. Они часто худы или легко сбрасывают вес, у них неустойчивый аппетит. Они импульсивны и суетливы, часто испытывают сомнения и беспокойства. Им трудно следовать распорядку.
Люди питта-доши соответствуют качествам Питы: они горячи и активны, имеют хорошее кровообращение и чувствительность к солнечным лучам. Они остры, гневливы, вспыльчивы, у них средний рост и вес. Эти люди быстро седеют или лысеют по причине постоянного внутреннего жара. У них частое и обильное потоотделение с резким запахом. Они имеют повышенный аппетит, сильный метаболизм и хорошую физическую силу. У них красноватая кожа, могут появляться веснушки и родинки. Они часто нетерпеливы и напряжены. Такие люди любят спорт и различные соревнования. Они предпочитают дисциплину и управление.
Люди с Пракрити Капха устойчивы, стабильны, они постоянны и надёжны. Они имеют тяжелое тело и часто страдают избыточным весом. Такие люди медлительны и предпочитают экономить энергию. Они терпеливы, размеренны, их сон спокоен и долог. Они спокойны, любят заниматься делом от начала до конца. У них долгая память, не смотря на то, что запоминают информацию с трудом. У них холодное тело, часто жирная кожа и блестящие волосы. Иногда страдают отёчностью, им сложно похудеть. Они не любят перемены, имеют стабильное мнение. Они мягки, и иногда очень привязаны к чему-то.
Таково описание чистых типов Пракрити, которые, на практике встречаются достаточно редко, и в основном, встречаются люди со смешанной конституцией, у которых доши присутствуют в разном соотношении. Однако из этого описания важно уяснить качества дош, которые проявляются в людях, когда преобладает та или иная доша.
Таким образом, Пракрити - это изначальное, постоянное и неизменное сочетание уровней дош в человеческом организме. Эта природная конституция должна определяться опытным аюрведическим врачом на основании диагностики по пульсу.
В то же время, из-за влияния окружающей среды, режима питания, воспитания, поведения человека, профессии, возраста, и др., на протяжении жизни сочетание элементов тела постоянно меняется. И время от времени у каждого человека, не зависимо от типа Пракрити, возникают дисбалансы, связанные с любой из дош. Поэтому аюрведа говорит о существовании еще одного показателя конституции человека, называемого Викрити. Само по себе слово «Викрити» переводится как «искаженный».
Викрити - есть текущее состояние дисбалансов дош в организме. В аюрведической практике врачи уделяют Викрити такое же большое внимание, как и Пракрити, поскольку именно она показывает состояние дисбалансов в теле человека на данный момент. С течением времени любой дисбаланс, если не уделять внимание его лечению, становится всё более выраженным, и Викрити начинает проявляться всё более отчётливо, затмевая естественную конституцию человека, смешиваясь с ней. И тогда, например, у людей с выраженной Капха-пракрити могут появляться признаки доминирующей Вата-доши: у них может возникать непостоянство ума или беспокойство, бессонница, могут сушиться волосы, кожа, могут появляться газы и запоры и т.д.
Поэтому часто бывает, что самостоятельно различить изначальную конституцию (Пракрити) и ее измененную природу (Викрити) становится довольно трудно. От этого возникает путаница в субъективной оценке конституции человека, и следуют неправильные действия в самостоятельном лечении или профилактике. Поэтому оба этих аспекта должны определяться с помощью профессиональной диагностики по пульсу.
Пракрити и Викрити являются одними из важных показателей, определяемых врачом при аюрведической диагностике. Определив Пракрити и Викрити, аюрведический врач учитывает множество других показателей здоровья пациента, после чего может прописать индивидуальную специализированную диету и лечение, физические упражнения, которые помогут нейтрализовать существующие дисбалансы и поддерживать здоровье в равновесии.
Статья подготовлена Екатериной Кузьминовой
Читайте также:
Управление весом (снижение веса по аюрведе)
Сурья намаскар - упайа для Солнца
Питание по аюрведе: шесть вкусов
Питание по аюрведе: фундаментальные принципы
Полноценное аюрведическое питание
Масло гхи - золото аюрведы (описание, рецепт)
Консультации по аюрведе:
Он-лайн консультации по аюрведе на нашем сайте